감정과인눔 홈스쿨 간단 식단표

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출산 후에는 조금 변화가 있겠지만, 출산 전까지 이 식단을 유지하겠다는 의도입니다.매일 한 잔, 나중에 식단을 보드에 써서 네가 먹었다 2주 정도 식사 관리하는데, 대략적으로 메뉴가 나쁘지 않다.간단한 식단표를 만들어서 냉동기에 달아놨어.아이들은 현미섭취를 주로 먹는다. 하루 저녁에는 반기를 먹기로 해요.일주일에 한 번 점심에 아이들을 위한 특별 메뉴를 먹기로 했어요. 주로 한가한 점심때 토요일이 되지 않을까 싶다. (특히 외식을 한 경우, 특별메뉴 생략 가능. 어머니의 심정대로~~) 오전에는 간단하게, 점심이 가장 푸짐하고, 한 그릇은 가볍게 먹는다.반찬은 제철 식재료로 메인 스토리에 준비합니다.식단표를 만들면서 보니 메뉴가 한정적이에요. 집에서 먹기 힘든 메뉴는 가끔씩 외식할까봐. 엄마가 피곤할 때 쓰는 외식의 현실성. 눈에 띄는 식단표가 있기 때문에 아이들도 대개 무엇을 먹을지 짐작할 수 있다. 예전에는 항상 오전에 먹으면서 점심 뭐 먹을까 물어보았는데 지금은 별로 안물어보네 #예요 신성당뇨 #간단식단표 #기분나쁘지않음 눔식단 #당뇨식단 #건강식단 #고혈압 #제철야채 #적정량먹기 #과식금지 #반찬 #국물 #찌개 #샐러드 #통밀빵